Aparatos electrónicos alteran ciclo del sueño

En la actualidad, el uso de aparatos electrónicos, como celulares, tabletas, videojuegos y televisión, es parte del estilo de vida de los niños, sin embargo, la luz que producen estos dispositivos altera notablemente el ciclo de sueño. El experto por el Hospital de Pediatría del Centro Médico Nacional de Occidente (CMNO) del IMSS en Jalisco, Nidal Ezzy, señaló que el crecimiento y desarrollo de los niños es un proceso en el que intervienen múltiples factores. Manifestó que además de una alimentación balanceada y actividad física, se debe considerar al sueño como el elemento más importante en el desarrollo de los niños.