Se intensifica lucha contra el sobrepeso y obesidad

Del 27 al 31 de enero se llevará a cabo en Sonora, la Semana Estatal contra el Sobrepeso y la Obesidad con el objetivo de concientizar a la población para que participe en el combate de estos padecimientos.
El lema de este año será “El presente de tu alimentación, será el futuro de tu salud” y se realizarán actividades en coordinación con gobiernos municipales, sistemas educativos, instituciones públicas y privadas, así como movimientos sociales.
En Sonora el 73.7% de la población mayor de 20 años presenta sobrepeso y obesidad, mientras que en niños de 5 a 11 años es el 37%. Es por ello la importancia de seguir las recomendaciones como la alimentación balanceada y la práctica de ejercicio.
Recomendaciones:
-Hacer 3 comidas y dos colaciones
-Practicar 30 minutos de ejercicio, cinco días a la semana.
-Procurar el uso de escaleras, en lugar de elevadores.
-Revisar etiquetas nutricionales de los productos a consumir.
Actividades:
Lunes 27.- Inauguración de la Semana en el Hospital General del Estado a las 9:00 de la mañana
Martes 28.- Conferencias para especialistas en Hospital Infantil del Estado de Sonora a las 8:00 de la mañana.
Miércoles 29.- Eventos simultaneaos en la Universidad de Sonora
Jueves 30.- Taller de Lactancia Materna en el Hospital Infantil del Estado de Sonora.
Viernes 31.- Formación del Comité Estatal de Prevención y Control del Sobrepeso, la Obesidad y la Diabetes.
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