Se intensifica lucha contra el sobrepeso y obesidad

Del 27 al 31 de enero se llevará a cabo en Sonora, la Semana Estatal contra el Sobrepeso y la Obesidad con el objetivo de concientizar a la población para que participe en el combate de estos padecimientos. El lema de este año será “El presente de tu alimentación, será el futuro de tu salud” y se realizarán actividades en coordinación con gobiernos municipales, sistemas educativos, instituciones públicas y privadas, así como movimientos sociales. En Sonora el 73.7% de la población mayor de 20 años presenta sobrepeso y obesidad, mientras que en niños de 5 a 11 años es el 37%. Es por ello la importancia de seguir las recomendaciones como la alimentación balanceada y la práctica de ejercicio. Recomendaciones: -Hacer 3 comidas y dos colaciones -Practicar 30 minutos de ejercicio, cinco días a la semana. -Procurar el uso de escaleras, en lugar de elevadores. -Revisar etiquetas nutricionales de los productos a consumir. Actividades: Lunes 27.- Inauguración de la Semana en el Hospital General del Estado a las 9:00 de la mañana Martes 28.- Conferencias para especialistas en Hospital Infantil del Estado de Sonora a las 8:00 de la mañana. Miércoles 29.- Eventos simultaneaos en la Universidad de Sonora Jueves 30.- Taller de Lactancia Materna en el Hospital Infantil del Estado de Sonora. Viernes 31.- Formación del Comité Estatal de Prevención y Control del Sobrepeso, la Obesidad y la Diabetes.