Estas son algunas ideas para tener un fin de semana exitoso.
1.- Deja un tiempo para la familia y amigos.
Esto es particularmente importante para aquellos que no pasan mucho tiempo con sus seres queridos en el transcurso de la semana.
2.- Haz ejercicio.
Todos necesitan hacerlo, y si no puedes ejercitarte de 2 a 3 días entre semana necesitas activarte los sábados y domingos para compensar un poco de ese tiempo. Es la oportunidad perfecta de despejar la mente y crear ideas frescas. Una buena idea es elegir ejercicios que además de ser saludables, contribuyan con tus experiencias de vida.
3.- Persigue tu pasión.
Tu pasión puede que sea diferente a tu ocupación durante la semana, al menos que seas de esos pocos que tienen la suerte de trabajar en lo que aman, pero la mayoría de las personas no vive de su pasión. El fin de semana es el momento perfecto para empezar ese proyecto pendiente, para aprender eso que te falta de lo que te gusta hacer o simplemente para hacer lo que más amas, sea lo que sea. Disfrútate, ámate y date tiempo para gozar de tu pasión.
4.- Sal de la ciudad.
Escaparse los fines de semana da un respiro de la rutina diaria luego de una intensa semana de trabajo, elige un lugar que te reconforte y anda. Si no hay un lugar fuera de la ciudad al que puedas ir, encuentra un lugar dentro de ella que te dé un respiro y te distraiga de las ocupaciones semanales. No lo pienses tanto y anda.
5.- Desconéctate.
Evita el televisor, la computadora, el celular y los emails del trabajo por un cierto periodo de tiempo durante tu fin de semana. No significa que sea todo el fin, pero incluso una caminata sin teléfono puede ser liberadora.
6.- Has algo voluntario.
El trabajo voluntario aporta a la felicidad de quien lo hace, al dar no sólo estás ayudando a alguien más, sino que te sientes bien contigo mismo y eso contribuye a tu sensación general de bienestar. Prueba hacer algo voluntario este fin de semana, puede ser lo que quieras, con personas, animales, plantas, no importa mientras la ayuda que estés dando la reciba alguien que la necesita.
7.- Evita tareas domésticas.
Todo el fin de semana tiene algunos quehaceres que deben cumplirse, pero debe buscarse que tomen el mínimo de tiempo posible. Crea una pequeña ventana para las tareas del hogar y, a continuación, destiérralas de tu mente el resto del tiempo. Bueno y si realmente te toca hacer el aseo profundo, encuentra la manera de disfrutarlo.
8.- Socializa.
Los humanos somos criaturas sociales, necesitamos de los demás para logar un equilibrio en nuestra vida. Para tener un fin de semana exitoso, sal con tus amigos y tu familia, planeen algo agradable y entretenido para todos y busquen generar lindos recuerdos juntos.
9.- Reflexiona.
Has un espacio durante los fines de semana para apreciar lo que tienes y penar acerca de tus metas y logros. Los fines de semana son una gran oportunidad de reflexionar y ser más introspectivos sobre los grandes temas.
10.- Recarga energías.
Debido a que vivimos en un mundo que funciona rápido y frenéticamente, el máximo rendimiento requiere también saber cuándo detenerse para recargar realmente las energías. Elige algo que te relaje y te ponga de buen humor, así podrás partir la semana siguiente con éxito!
