Incrementa el número de pacientes que desean bajar de peso durante este mes de manera urgente; sobretodo las mujeres que tienen próximo un evento como son matrimonios o festejos especiales, dijo la nutrióloga, Cristian Picos.
Señaló que durante la celebración de las fiestas navideñas y de fin de año, es recomendable, no abusar en el consumo de alimentos altos en grasas y carbohidratos, pues representan un vasto contenido calórico que ocasionada el aumento de peso.
Precisó que si hay casos en donde las personas se excedan en el consumo de alimentos ricos en azúcares y grasas, lo recomendable es que realicen ejercicios y así evitar la absorción total de los contenidos calóricos de lo que ingieren.
También te puede interesar:
