En el Día Mundial de la Activación Física se advierte que de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud que el 25 a 30 por ciento de cánceres, diabetes, hipertensión entre otras enfermedades pueden prevenirse mediante el ejercicio.
La sub directora de promoción a la salud, Perla Lizárraga explicó que además de los beneficios físicos está comprobado que el ejercicio o actividad ayuda a las personas a tener disciplina y una mente más activa y optimista.
La actividad física ayuda a personas de todas las edades, desde niños hasta la tercera edad y cada uno en sus etapas fisiológicas de vida.
Así mismo se recomienda una alimentación balanceada y la actividad física realizada en familia y con amigos para fomento de la convivencia.
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