Desde hace mucho tiempo hemos escuchado hablar de los beneficios de beber jugo de zanahoria, lo primero que se nos viene a la mente es la aportación tan importante que nos hace a nuestra vista, pero son muchos los aspectos positivos que se tiene el consumir zanahoria para nuestro organismo.
Los especialistas comentan que la zanahoria contiene betacaroteno, vitamina A y caroteno alfa y le explicamos el betacaroteno es un antioxidante que le da el anaranjado y es convertido por el hígado en la vitamina A quien ayuda a mejorar la vista, además los riesgos de padecer enfermedades cardíacas e hipertensión disminuyen, promueve el crecimiento y fortalece los huesos, mantiene los tejidos del cuerpo sanos, y el mantenimiento de funciones glandulares normales.
Entre los beneficios del consumo del jugo de zanahoria se encuentran fortalecimiento de dientes y encías. combate el estreñimiento, es un diurético, proporciona energía, fortalece el cabello saludable, así como al sistema inmunológico, mejora la salud de la piel, desintoxica y alcaliniza el torrente circulatorio, fortalece la sangre y contribuye a eliminar los depósitos en los vasos sanguíneos, que producen arterioesclerosis, entre otros aspectos.
El jugo de zanahoria se puede tomar combinado con naranja o la fruta o vegetal que usted decida, y es cuestión de tiempo el ir adoptando este hábito de tomar jugo de zanahoria varias veces a la semana y en el desayuno.
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