Debido a la presencia de altas temperaturas con humedad en el estado, la Secretaría de Salud reiteró el llamado a protegerse del calor para evitar enfermedades asociadas a éste, como la deshidratación o el golpe de calor. Gerardo Álvarez Hernández, director general de Promoción a la Salud y Prevención de Enfermedades, señaló que la principal recomendación es no esperar a tener sed para tomar líquidos y tratar de consumir como mínimo dos litros de agua a diario.
“Debemos evitar la exposición solar en las horas de mayor radiación, que es entre las 11:00 y las 17:00 horas, pero en caso de hacerlo, usar siempre bloqueador solar; elegir las primeras horas del día para llevar a cabo las actividades al aire libre y las deportivas”, manifestó. El funcionario estatal agregó que es importante vestir ropa ligera, holgada y de colores claros, que cubra la piel de la exposición frecuente al Sol, así como utilizar sombrero o sombrilla para protegerse de los rayos solares.
Si se presenta diarrea o alguna sospecha de deshidratación o efectos asociados al calor, añadió, se debe acudir de inmediato a la unidad de salud más cercana y evitar automedicarse. “Es muy importante no permanecer dentro de un vehículo cerrado o estacionado ni permitir que otros lo hagan, ya que la temperatura se incrementa dos grados cada 10 minutos que esté cerrado y puede tener consecuencias fatales”, enfatizó.
Por último, apuntó que en caso de que los labios y piel estén secos, se debe solicitar gratuitamente Vida Suero Oral en cualquier unidad del sector Salud y acudir de inmediato por atención médica si presenta alguno de los síntomas.
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