Cuídese de las enfermedades respiratorias

Entre los factores que influyen para contraer algunas enfermedades en las vías respiratorias son altas y bajas temperaturas, ciertos virus,contaminación domiciliaria, exponerse a la convivencia con otras personas que están ya enfermas.

Por Lupita Camacho

Cuídese de las enfermedades respiratorias

En esta temporada invernal es muy común que se incrementen las enfermedades respiratorias.

Las principales son la gripe, los catarros, bronquitis, faringitis y otras más graves como la neumonia.

Las personas que deben de tener mucho cuidado  y extremar medidas de prevención son los pacientes con enfermedades crónicas, adultos mayores y los mismos menores de edad, son más proclives a contraer enfermedades, sobre todo si están a diario en contacto con otros niños ya que su sistema inmunológico no es aún maduro como el de las personas adultas.


Entre los factores que influyen para contraer algunas enfermedades en las vías respiratorias son altas y bajas temperaturas, ciertos virus,contaminación domiciliaria, exponerse a la convivencia con otras personas que están ya enfermas.

Hay medidas de prevención que podemos aplicar para evitar enfermedades en esta temporada como son :Ventile las habitaciones, evitar los ambientes con humo de cigarrillo, no se exponga a cambios bruscos de temperatura, evite sitios cerrados y demasiado concurridos, abriguese correctamente mantengase alejado de personas enfermas, lavese las manos con frecuencia, no comparta utensilios con personas enfermas, incluya en su dieta frutas y verduras, especialmente alimentos ricos en vitamina A y C y no se olvide de la aplicación de la vacuna contra la influenza.

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