Necesario sacar las emociones dice psicóloga de CEPAVIF

Si al evocar el recuerdo nace una lágrima es importante dejarla fluir, porque es parte del proceso de sanación y es un elemento indispensable en la experiencia del duelo.

Por Lupita Camacho

Necesario sacar las emociones dice psicóloga de CEPAVIF

La psicóloga y coordinadora de la Línea de emergencia de CEPAVIF, Gricelda Aguilar Espinoza, como especialista y receptora de miles de llamadas donde se manejan un sinfín de emociones de mujeres víctimas de violencia explica que el manifestar cualquier tipo de emoción positiva o negativa es importante sacar a flote de la manera correcta y de la mano de un experto para mantener una estabilidad. 

Aguilar Espinoza indica que las emociones como el coraje, la tristeza y el miedo deben fluir de manera adecuada y controlada para beneficiarse y aprender de estas y de no hacerlo se podría empezar a desarrollar síntomas de algunos trastornos que podrían afectar la salud. 


Ante la tristeza la invitación para las personas que la viven, es para apartar la sensación de la ausencia y centrar su atención en los buenos momentos y las experiencias que compartió con esa persona que ya no está presente. 


Si al evocar el recuerdo nace una lágrima es importante dejarla fluir, porque es parte del proceso de sanación y es un elemento indispensable en la experiencia del duelo.

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