No se debe descuidar la alimentación en pandemia

Siempre es importante fortalecer  nuestro sistema inmunológico, más ahora en tiempos de pandemia que se puede lograr con una alimentación  balanceada, a base de vegetales, frutas y verduras, carnes blancas y legumbres, además de rutinas de ejercicio señaló la licenciada en nutrición Isabel Sanz.

La encargada del Departamento de Otología en el Hospital General de Culiacán, recomendó a la población en general a realizar un análisis sobre nuestro estilo de vida, pues lamentó que estamos acostumbrados a ritmos acelerados y descuidamos lo que es fundamental, la alimentación para poder tener buena salud.

La nutrióloga recordó que un paciente que padece de obesidad, hipertensión o diabetes, debe poner especial atención en el cuidado de su alimentación, y de ser necesario acudir con un profesional de la salud nutricional para que cuenten con una guía y atención personalizada.