En este inicio de año muchas personas se fijan el propósito de hacer ejercicio físico por lo que se requiere orientación de profesionales para hacerlo realidad, destacó Daniel Ramón Acosta López.
El Director de la Facultad de Educación Física y Deporte de la UAS manifestó que para aumentar nuestras probabilidades de éxito sobre esta práctica del ejercicio se debe tener constancia y perseverancia, además de tener presente que los resultados se verán no en el corto tiempo.
La actividad física todos la debemos realizar sin importar edad, ya que con esto se logrará tener salud y evitar enfermedades crónico-degenerativas, indicando que mínimamente los ejercicios diarios deben ser por 45 minutos para que se vea reflejado en un estilo de vida con calidad.
Mencionó que las personas que estén interesadas en una asesoría para realizar el ejercicio físico pueden acudir directamente al consultorio que se tiene en la unidad académica y es donde se les dará seguimiento, señalando que el costo es demasiado accesible y los horarios de atención son de 9:00 de la mañana a las 18:00 horas.
