Con el descenso en las temperaturas, la aparición de enfermedades respiratorias como bronquitis y faringitis se vuelve algo común.
Por ello, autoridades de salud realizan una serie de recomendaciones con el objetivo de prevenir dichos padecimientos.
Entre los consejos, se sugiere no exponerse a la intemperie durante las primeras horas del día; evitarse las corrientes de aire, así como alimentarse sanamente y abrirgarse de manera adecuada.
Se recomienda también el consumo de cítricos, como mandarinas, naranjas y toronjas, pues por su alto contenido de vitamina C, refuerzan el sistema inmunológico.
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