El colágeno es una proteína natural de nuestro cuerpo que ayuda a mantenerlo sano, pero los niveles de esta empiezan a ir en declive después de los 25 años por eso es muy importante empezar a suplir este decremento con un suplemento entre los 25 y 30 años de edad para mantenernos radiantes y sobre todo saludables.
Entre las funciones principales que este tiene en nuestro cuerpo son:
- Mantener saludables articulaciones y cartílagos.
- Mantener tejidos fuertes y flexibles.
- Evita el envejecimiento prematuro de la piel y otros tejidos, además de mejorar el tono de la piel.
- Te hace lucir una melena envidiable.
Para seguir obteniendo los beneficios de esta proteína en tu cuerpo puedes recurrir a este por media de la alimentación consumiendo manitas de res o puerco, callos, gelatina y algunos pescados. Pero también puedes recurrir a los suplementos este tiene varias presentaciones como tabletas, cápsulas y colágeno hidrolizado en polvo.
Busca la que más te convenga y manten tu cuerpo sano.
Notas de interés:
