Expertos afirman que el aguacate es adictivo

Aunque este es reconocido como un super alimento dice que no debemos abusar de su consumo

Por Redacción TVP

Expertos afirman que el aguacate es adictivo

El aguacate es una de las frutas más comidas en nuestro país e inclusive con la fama que se le ha dado a este en los últimos años su consumo se ha elevado exponencial mente, pero según la Universidad de Yale el consumo de esta delicia podría hacerse una adicción. Esto debido a que al comerlo nos hace sentir bien y satisfechos con lo que comimos gracias a sus grasas buenas, además de que este ayuda a bajar la tensión y la depresión, así como también favorece a la buena digestión y a cuidar de nuestro estomago. 

Pero además de todas estas increíbles propiedades tiene un elevado contenido calórico por lo que se advierte no se debe abusar en su consumo y mucho menos cuando se tiene sobrepeso u obesidad.


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