Con base a una investigación de The National Institute of
Health mencionan, que una de las razones por las cuales no recordamos lo que
soñamos es debido a la fase REM; por
sus siglas en inglés Rapid Eye Movemen,
o como se le dice en español es el Sueño de Movimientos Oculares.
Esta fase de sueño, como su nombre lo indica, se le
reconoce por el rápido movimiento de los ojos que se realiza mientras soñamos,
y este, evita que el cerebro detecte las
imágenes de los sueños, por lo que siendo esta fase particularmente en la
que soñamos, no podemos recordar todo, no obstante, hay pocas imágenes que
logramos acordarnos.
Además, nuestro
cerebro es quien decide si nuestro sueño es importante o no, y de ser la
primera opción, logramos captar esas vagas imágenes que también son fruto del
inconsciente que decide si lo quiere recuperar o no.
Es por este motivo que si no logras recordar tu sueño es porque estás durmiendo profundamente,
y si logras recordarlo es porque tu fase REM no está trabajando al 100 por
ciento, por lo que es necesario hacer algo al respecto.
Fuente: Excelsior
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