Name: Como preparar medallon de atún con ensalada
Ingredients: Lechuga ,; Jitomate Cherry,; Aceite de oliva,; Jugo de limones,; Atun,; Sal y pimienta al gusto,

Como preparar medallon de atún con ensalada

Ingredientes:

Lechuga ,
Jitomate Cherry,
Aceite de oliva,
Jugo de limones,
Atun,
Sal y pimienta al gusto,

Preparación:

Lava y desinfecta la lechuga.
En un recipiente hondo pequeño mezcla la vinagreta la cual consiste del aceite de oliva, el jugo de limón, sal y pimienta al gusto.
Corta los jitomates cherry en mitades y mezcla con la lechuga.
Calienta un sartén grande a fuego medio con aceite y retira el exceso con una servilleta.
Pasa los filetes de atún por la pimienta y coloca en el sartén.
sellamos el atún aprox. 1 minuto de cada uno de los 4 lados del filete.
Retira el atún del sartén y corta en rebanadas

Compartir recetas