Name: Prepara receta Keto: Pollo frito con mantequilla y brócoli.
Ingredients: 140 gramos de mantequilla,; 650 gramos de pechuga de pollo,; Sal y pimienta al gusto,; 450 gramos de brócoli,; Ajo,

Prepara receta Keto: Pollo frito con mantequilla y brócoli.

Esta comida es rápida, deliciosa y sencilla de preparar. Comida nutritiva y rápida de realizar en algún día o noche que te encuentres ocupado.

Ingredientes:

140 gramos de mantequilla,
650 gramos de pechuga de pollo,
Sal y pimienta al gusto,
450 gramos de brócoli,
Ajo,

Preparación:

Primero debemos de freír el pollo en mantequilla a fuego medio por unos 3-4 minutos por cada lado, salpicamos generosamente con sal y pimienta.
Asegurarse que el pollo se encuentre bien cocinado.
Sacar el pollo de la sartén y cubrirlo con papel de aluminio para mantenerlo caliente.
Lavar y cortar el brócoli en trozos, incluyendo el tallo.
En la misma sartén que se usó para el pollo, freír las verduras a fuego medio. Añadimos más mantequilla y el ajo y mezclamos.
Servimos el pollo junto con las verduras.

Fuente de la imagen: Christy Reppeto

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